令和7年度　からだの声を聞いてみよう♪教室

皆さんの健診結果はいかがでしたか？
体重が増えた、血糖値が高くなった方はいませんか？
内灘町では、皆さんと一緒に生活を振り返り、減量や血糖値の改善などに取り組んでいます！
からだの仕組みを楽しく学びながら、生活を振り返ってみましょう。ぜひご参加ください。

メタボリックシンドローム該当者・予備群でHbA1c5.6～6.4％の方

第1回：令和7年12月22日（月曜日）　午前10時～11時30分
　　　　「脂肪細胞の中身って？インスリンの出方は人によって違う！」

第2回：令和8年1月21日（水曜日）
　　　　「自分は何を食べて太るタイプ？短鎖脂肪酸とは」

第3回：令和8年2月16日（月曜日）
　　　　「自分の食事基準量を計算してみよう！無理なく減量するには」

内灘町保健センター　1階すこやかホール

先着10名